妊娠中 | 妊娠＆出産のいろは

妊娠中の便秘でいきむのは危険？

妊娠中 には便秘になりやすいといわれています。便秘になってしまった場合、 いきむ ことで排便をしようとしがちですが、排便をする際にいきむことはさまざまな影響を与えてしまうので、注意が必要なこともあります。

では、どのようなことに注意が必要なのでしょうか。

妊娠中 には下痢になりやすいといわれています。しかし妊娠の初期や中期、後期とそれぞれの時期での下痢に対する対処法は異なります。では、それぞれの時期に適した対処法とはどのようなものなのでしょうか。

下痢の原因とともにご紹介します。

妊娠中 のトラブルの一つに便秘があげられます。妊娠の初期から後期まで起こりやすく、肌荒れや食欲減退、痔などを引き起こす原因ともなり、妊婦さんの悩みの種となっています。

そんな便秘について原因を知り、食事と運動の２つのアプローチから 便秘解消 に繋げていきましょう。

妊娠をすると赤ちゃんをお腹の中で育てるために体はさまざまな変化をしていきます。ホルモンバランスも変わったり、子宮が大きくなったりすることであらわれる症状の１つが便秘です。

今回は 妊娠中 の困った便秘には 便秘薬 利用した方が良いのかということと、注意点も紹介します。

大切なお腹の赤ちゃんのために、どんな食事をとったらいいのでしょうか。昔、妊婦さんは２人分食べるように言われたものでした。しかし、栄養状態がいい現代人の場合、それでは太り過ぎて難産になってしまうこともあります。

ここでは、 妊娠中 の食事について考えてみましょう。