産後のあれこれ | 妊娠＆出産のいろは

乳腺症の痛みと乳がんの関係は？

乳腺症 は乳房にしこりや痛み、乳房からの分泌液などの症状がみられます。これは、乳がんの症状と非常に似ているため、症状を感じた場合には不安になってしまう方も多いかと思います。しかし、乳腺症になったからといって乳がんになることはないといわれています。

では、乳がんと乳腺症はどのように見極めることができるのでしょうか。

妊娠中は体重増加が止まらず必要以上に太ってしまった人もいるのではないでしょうか。出産したからといってお腹がすぐもとに戻るわけではありません。一日も早く妊娠前の身体に戻りたいと思う女性は多いはずです。

産後の ダイエット を成功させるにはどうしたら良いでしょうか。

産後数日間は出血が多くあり、出産のさいにも出血があったのに…と心配になるかたもいらっしゃるかと思います。これは悪露と呼ばれるもので、産後子宮が回復するために排出されるものです。

悪露の量や色、臭いの変化は子宮の回復状態を判断するのにとても重要になります。悪露の役割や対処法など詳しくご紹介します。

胸にしこりや痛みがある場合にはもしかして、乳ガン？と心配になってしまいます。しこりや痛みがあるからといって必ずしも乳ガンとは限りません。良性の乳腺のう胞の場合もあるのです。

そもそも、 乳腺のう胞 とはどのような病気なのでしょうか。症状や乳ガンとの区別の方法をご紹介します。

出産といった大仕事を終えたお母さんの身体は体力も消耗し、筋力は衰え、骨盤が開いてしまうなどボロボロの状態にあります。この状態を放ってしまうとどんどん身体には無駄なお肉がついてしまうなど悲しい結果につながります。

身体を妊娠前の状態にもどすためにも、産後の運動はいつからはじめることが可能なのでしょうか。