妊娠中 のトラブルの一つに便秘があげられます。妊娠の初期から後期まで起こりやすく、肌荒れや食欲減退、痔などを引き起こす原因ともなり、妊婦さんの悩みの種となっています。
そんな便秘について原因を知り、食事と運動の２つのアプローチから 便秘解消 に繋げていきましょう。
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妊娠中 のトラブルの一つに便秘があげられます。妊娠の初期から後期まで起こりやすく、肌荒れや食欲減退、痔などを引き起こす原因ともなり、妊婦さんの悩みの種となっています。
そんな便秘について原因を知り、食事と運動の２つのアプローチから 便秘解消 に繋げていきましょう。