産後２週間程度で、母体は急速に回復し妊娠前の状態に戻ります。回復に伴い、母体にはさまざまな変化が起こるのです。食欲や体温のほか、腹痛も代表的な症状のひとつです。
今回は 産後 に起こる 腹痛 の原因について解説します。
変化した産後の骨盤を戻すベルトの選び方
妊娠・出産という長い年月の間に骨盤を始めとして体は大きく変化しています。出産時に開いた骨盤は 産後 に半年ほどかけて元の位置に戻っていきますが、正しい位置に戻すために骨盤ベルトを使います。
骨盤 ベルト の効果や選び方、正しい装着法についてご説明します。
出産後にキレイになる！産後の骨盤ケアや矯正について
太る原因に骨盤の開きが関係していると聞いたことがある女性は多いと思います。産後の女性の骨盤は、出産のために開いてしまうことも知られていますが、それが元に戻らない場合はどうなってしまうのでしょう？
産後 の 骨盤 の 矯正 についてなど産後女性が気になる骨盤のお話しをまとめてみます。
つらい苦しい産後の生理痛を楽に乗り切る方法
妊娠してから出産し、しばらくは育児に追われているのであまり意識していない場合が多いですが、落ち着いてきてきた頃に始まるのが生理です。出産前と出産後で生理痛が酷くなる人と軽くなって楽になる人がいます。
今回は、つらい苦しい 産後 の 生理 痛 を楽に乗り切る方法を紹介します。
骨盤を整える！産後に効果的な体操とは
骨盤は出産と同時に開きます。体型を早く元に戻すためにもこの骨盤の開きを調整することが大切です。骨盤は、数か月かけて徐々に元の位置に徐々に戻ってはきますが、ずれたりする可能性もあります。
産後 に 骨盤 を整える 体操 について解説します。