生理は女性特有の症状の１つです。生理は妊娠や出産をするためになくてはならないものなのですが、人によっては生理痛が辛く感じる人も多いことでしょう。あまりに生理痛が酷い人は会社を休むほどです。
そこで今回は生理痛が酷い人が少しでも痛みが和らぐように、 生理痛 に効果のある 食べ物 は何か、また生理痛が悪化する食べ物も紹介します。
生理周期がバラバラになる原因と注意点
生理は通常２５日から３８日周期で定期的に起こるものです。しかし周期や出血量が一定でなかったり、期間から考えて生理による出血ではなかったりすることを生理不順といいます。
今回は、 生理 周期 が バラバラ になる原因と注意点についてお話しします。
もしかして！？生理の血が少量になる理由
生理中、体調を崩しやすく精神的にも不安定になって辛いため、早く終わってほしい思う人は多いです。しかし、実際に出血量が少なくなり期間も２、３日で終わったらいかがでしょう。 生理 の不快症状が軽くなるだけならいいですが、量が減ってくると今度は逆に心配になってしまいます。
ここでは、生理中の出血が 少量 になる理由についてまとめました。
黄色いおりものは妊娠？それとも病気？
おりものは女性の体内から下りて来ることから下り物と呼ばれているそうです。おりものは膣内部から出る組織や粘液で膣内を清潔に保つ大事な役割があります。そのおりものに色がつくと何か原因があるのではないかと心配する人が多いです。
そこで今回は 黄色い おりもの は妊娠なのか、それとも病気なのかについて紹介します。
生理の遅れはストレスのせい？生理不順とストレスマネジメント
現代人は忙しいのが常です。それは妊婦さんも例外ではありません。女性の体は敏感にできているため、忙しい日常から心身に無理が重なると、その ストレス から 生理の遅れ や生理不順を招いていることが少なくありません。
ここでは、生理が遅れる理由とストレスマネジメントについて考えてみましょう。