産後は胎児と胎盤そして羊水が排出され、発汗と排尿も増えることから体重は急激に減少します。しかし、妊娠前の体重にはなかなか戻ることができず、半年以上かかる人が多いようです。
今回は、 産後 の 体重 を効率的に減らすコツについてお話しします。
妊娠の初期にみられるチェックすべき４つの症状
妊娠に気が付くきっかけは月経の遅れであることが多いのですが、実は月経予定日の数日前からあらわれる初期症状もあるのです。
一般的に妊娠検査薬による判定は月経予定日の１週間後といわれていますが、今回はその前に チェック すべき 妊娠 の 初期 症状 についてお話しします。
妊娠中に眠れないとき対処方法
妊娠中は十分な睡眠と休息が必要で、早寝早起きが理想です。しかし、妊娠後期に入るとさまざまな理由で眠れない人が増えてきます。睡眠時間が短くなると、心身に不調が生じ母体に負担をかけることになるのです。
今回は、 妊娠 中に 眠れない ときの対処方法を紹介します。
つわりで嘔吐するときの４つの対処方法
つわりは妊娠に気がつく頃から始まることが多いでしょう。つわりの症状は、吐き気や食欲の低下から始まり、程度には個人差があります。
３週間程度で治まることがほとんどで心配する必要はありませんが、今回は つわり がひどくて 嘔吐 するときの対処方法を３つ紹介します。
妊娠超初期に起こる下痢の原因と対処方法
妊娠の超初期はホルモンの変化により下痢が起こることがあります。妊娠初期に下痢が長引くと流産を心配したり、体力が低下してきたりと心配になるものです。
今回は、 妊娠 の 超初期 に見られる 下痢 について原因と対処方法を紹介します。