後期 | 妊娠＆出産のいろは

妊娠後期の体重管理、大切だけれど難しい

妊娠後期 になるとお腹もさらに大きくなり運動しづらくなります。もう少しで出産だから少しくらい食べてもいいやという考えがよぎってしまい体重増加が止まらないという人もいるのではありませんか。

体重が増えすぎてしまうと母体と胎児にどのような影響があるのでしょうか。

妊娠後期 になると腰痛に悩まされる妊婦が増えてきます。歩くのが痛い、寝ていても辛いという状態になる場合もあります。妊娠後期になぜ腰痛がおきるのでしょうか。腰痛がおきる原因と対策をいくつかご紹介します。

辛い痛みを少しでも和らげ、リラックスして出産に臨みましょう。

妊娠中はホルモンバランスの変化などで、身体の不調が続く妊婦が多くいます。今まで頭痛を感じなかった妊婦も、 妊娠後期 に入ると頭痛に悩む人が増える傾向があります。

そこで頭痛が起きる原因と、症状を和らげる対処法についてご紹介します。

妊娠後期になると、胃痛に悩まされる妊婦がたくさんいます。妊娠後期の胃痛の原因はいくつかあり、胃痛をやわらげる対策を知ることで、身体が楽になり、不安解消につながると思います。

今回は、 妊娠後期 の胃痛の原因や対処法についていくつかご紹介します。

「妊娠後期はたくさん眠ってもまだ眠い（前編）」では、妊娠後期のホルモン変化についてご紹介いたしました。後編では、 妊娠後期 の眠気をどのように対処すべきかその対処方法をご紹介いたします。

眠いのは出産を前に身体が体力を温存しようとしていると捉えましょう。