妊娠 中期 になると、 眠い と感じる方も多くいらっしゃいます。普段よりも異常な眠気を感じるため、身体になにか問題がおきているのかと不安になる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、これは生理現象のため、特に問題ありません。では、なにが原因で眠気がおきているのでしょうか。
妊娠 中期 になると、 眠い と感じる方も多くいらっしゃいます。普段よりも異常な眠気を感じるため、身体になにか問題がおきているのかと不安になる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、これは生理現象のため、特に問題ありません。では、なにが原因で眠気がおきているのでしょうか。
「妊娠後期はたくさん眠ってもまだ眠い(前編)」では、妊娠後期のホルモン変化についてご紹介いたしました。後編では、 妊娠 後期 の眠気をどのように対処すべきかその対処方法をご紹介いたします。
眠い のは出産を前に身体が体力を温存しようとしていると捉えましょう。
妊娠8か月~10か月になると 妊娠 後期 となり、お腹もますます大きくなります。妊娠初期、中期の頃とは違う大変さを感じる人もいるのではないでしょうか。悩みは人それぞれあるかと思いますが、どれだけ眠っても 眠い という悩みを持つ人は少なくないようです。
生理中、イライラしたり、腹痛や頭痛に悩まされたり、眠くて眠くてなんだかスッキリしない事がありますよね。そのような時は体をリラックスさせることが必要です。
生理中 は、なぜ 眠い のでしょうか。