産後のあれこれ | 妊娠＆出産のいろは

産後の体重減少には注意が必要！

出産をきっかけに産後ダイエットをおこなおうと考えているお母さんもいらっしゃるのではないでしょうか。

産後のダイエットは身体に嬉しい効果もありますが、無理な 体重減少 は身体の不調を引き起こすだけでなく、赤ちゃんの成長にも大きな影響を及ぼしてしまうため注意が必要です。

産後のお母さんは家事に育児に大忙しです。また、産後のホルモンバランスの変化などによって抜け毛も気になってきてしまいます。

そこで、楽に育児や家事をこなすことができるうえ、抜け毛もカバーでき、なおかつお洒落な ヘアスタイル をご紹介します。

産後から身体をしっかりケアしようと意識されるお母さんも少なくないと思います。骨盤周りなどはもちろん、特に注意をしたいのがバストのケアです。産後すぐにケアを初めておかなければ取り返しのつかないことにもなりかねません。

そこで、しっかりとバストを支えるための ブラジャー を選ぶ おすすめ のポイントをご紹介します。

産後身体が落ち着いてくると、産後のダイエットをしようと考えられている方も多いかと思います。産後のダイエットは美容面のみならず、健康面でもさまざまな効果があります。

しかし、 痩せたい と頑張っていてもなかなか効果がみられない場合もあります。それにはどのような理由があるのでしょうか。

産後にはさまざまなマイナートラブルがおきやすい時期になります。特に下痢でお悩みのお母さんが多いといわれています。原因にはさまざまなものがありますが、母乳をつくらなければいけないために下痢になるといった方も多くいるのです。

下痢の原因から対処法までしっかりと知ることで健康で楽しい育児ライフを送りましょう。