産後から身体をしっかりケアしようと意識されるお母さんも少なくないと思います。骨盤周りなどはもちろん、特に注意をしたいのがバストのケアです。 産後 すぐにケアを初めておかなければ取り返しのつかないことにもなりかねません。
そこで、しっかりとバストを支えるための ブラジャー を選ぶ おすすめ のポイントをご紹介します。
産後に痩せたいのになかなか痩せられない理由は？
産後身体が落ち着いてくると、産後のダイエットをしようと考えられている方も多いかと思います。 産後 のダイエットは美容面のみならず、健康面でもさまざまな効果があります。
しかし、 痩せたい と頑張っていてもなかなか効果がみられない場合もあります。それにはどのような理由があるのでしょうか。
産後の下痢は母乳が原因だった！？
産後 にはさまざまなマイナートラブルがおきやすい時期になります。特に 下痢 でお悩みのお母さんが多いといわれています。原因にはさまざまなものがありますが、 母乳 をつくらなければいけないために下痢になるといった方も多くいるのです。
下痢の原因から対処法までしっかりと知ることで健康で楽しい育児ライフを送りましょう。
産後の胸の張りが辛い…原因と解消方法は？
産後 の辛い症状のひとつとして 胸の張り があります。これは、母乳が作られすぎてしまい乳腺に詰まってしまうことがひとつの原因となります。
痛みや張りは次第におさまりますが、症状を放っておいてしまうと乳腺炎や不眠などの原因となるため、はやいうちに解消することがおすすめです。
産後の腰痛は病院に通うべき？
産後 のお母さんの身体の悩みとしても多くあげられている 腰痛 ですが、どのような原因でおき、さらに治療をするべきなのでしょうか。
もちろん、 病院 へいくことも重要ですが、実は病院にいったあとの対応も重要になってくるのです。