お腹に新たな命が授かること、それを一番感じるのは実は 妊娠 初期 かもしれません。そして、その命を大切にするために、先に知っておくと良いこと、知っておいた方が良いことも実はたくさんあるのです。
でも不思議と学校では教えてもらうものではありません。ぜひこの機会にいろんなことを知り、気付くためにも普段のご自身の体の状態を知っておくことが大切です。
生理でわかる妊娠のサイン
女性の身体は妊娠するといくつかのサインを送ります。まだお腹もいつもと同じ大きさで、体調の変化が妊娠のサインだと気付かないかもしれませんが、早めに妊娠に気付くことで、身体への負担を軽減したり、生活スタイルを見直したりすることができます。
一番わかりやすいサインは、 生理 が止まることです。他にも色々なサインがあり、その症状は人によって様々で、結局何のサインも感じることができなかったという人もいます。 妊娠 の可能性がある場合は、身体の変化に敏感に反応できるよう普段から気にかけておくことが大切です。
基礎体温で妊娠や流産が分かるの？！
女性の身体は妊娠するために色々な機能を持っていて、とても神秘的なものです。しかしその反面とてもデリケートで、自分でもよく分からない症状がたくさんあり、悩んでしまうこともあります。
基礎体温 を測ることで、今まで知らなかった自分の身体の出来事を知れば、 妊娠 や体調に関する不安も解消できるかもしれません。
高温期、低温期など体温のリズムを知り妊娠へつなげよう
月経のある女性の身体は、ホルモンの働きによって１か月周期で体温が変化します。自分の低温期や 高温期 といった体温のリズムを知ることで、PMS（月経前症候群）や 妊娠 をある程度コントロールすることが可能です。
また、日頃の体温を把握しておくことで妊娠した場合や他の病気の早期発見につながり、早い段階で対応することができます。まずは、毎日基礎体温を測ってグラフを作り、体温のリズムを見てみましょう。
不安と期待が入り混じる高齢妊娠にあたり知っておくべきこと
晩婚化が進んでいる現在、女性の妊娠・出産も、おのずと平均年齢が上がりつつあります。高齢出産とは３５歳以上で妊娠、出産をすることと定義されています。しかし３５歳から急にリスクが高くなるわけではありません。 高齢妊娠 におけるリスクの割合は、加齢とともにゆるやかに上昇します。
そのため、「３４歳だから大丈夫」「３６歳だからとても危険」ということはありません。大切なのはこのひとつの目安となる年齢にあたり、妊娠がどう影響し、２０代の妊娠とはどう違うのか知っておくことが大切です。