骨盤のゆがみは生活習慣や、出産後など様々な所で引き起こされます。骨盤がゆがむと色々な症状が出てきて体が辛くなります。 骨盤 が ゆがむ 原因や症状、そしてチェック方法やゆがみを治す体操など、骨盤のゆがみについて話します。
妊娠に伴う骨盤の変化によるトラブルと対策
妊娠することによって、身体の状態は内外ともに大きく変化し、通常は経験したことのない痛みやトラブルを生じることもあります。中でも骨盤の状態の変化から起こる腰痛などの身体の痛みを経験する妊婦は多く、半数以上と言われています。
まずは 妊娠 によってどういった 骨盤 の変化が起こるのかを知った上で、痛みの防止と改善をしていきたいと思います。
産後はグッドタイミング！骨盤を矯正して健康になろう
よく妊娠出産経験者が言うのは、「出産して体質が変わった」「体重が妊娠前に戻らない、または太った」、「腰痛がひどくなった」等々、耳にします。出産したらみんなそのような体の変化を経験するのだと思っていませんか？実はこれ、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。
妊娠すると出産にかけて、骨盤は大きく開き、出産が終わると徐々に閉じていきます。この過程で、もしも骨盤が歪んだまま閉じてしまったらどうなるでしょう？産前産後の体型変化と 産後 骨盤 を 矯正 する重要性について考えてみましょう。