生理前になると体重が増えることに多くの女性が悩まされています。実際に、生理前から生理中は「溜め込む時期」といわれ体重が増えやすく、逆に生理後は「痩せ期」といわれて痩せやすい時期です。
生理前 に 体重 が 増える 原因と増加を防ぐにはどのような方法があるのかをご紹介していきます。
生理前のつらい腰痛の原因と対処法
生理前になると、イライラや頭痛などの不快な症状に多くの女性が悩まされています。なかでも腰痛は、生理前の痛みだけでなく、症状によっては妊娠の可能性や子宮の病気が原因の場合もあります。
生理前 の 腰痛 について知り、自分にあった対処法をとることが大切です。
妊娠週数の目安を知ってマタニティライフを快適に過ごす
妊娠すると、食事や生活の仕方など妊娠前は気にならなかったことも気になったり、身体にもいろいろな変化がおきて戸惑うこともあるものです。
妊娠 の 週数 によってどのような身体の変化がおき、どのようなことに気をつけたらいいのかを知り、マタニティライフを快適に過ごしましょう。