産後は、母親の体は妊娠前に戻ろうとします。自然にまかせて戻す部分もあれば、そうでない部分もあります。産後の骨盤矯正は必要だと言われるのは、いくつか効果があるようです。
ここでは、 産後 に行う 骨盤矯正 の 効果 についてご紹介します。
出産後の知識・「骨盤矯正はいつから始めるの？」
出産までママのお腹の中で赤ちゃん成長するので、大きくなった分骨盤が広がってしまいます。出産後は、出産前の体に戻ろうとします。骨盤の広がりも産後に戻ります。自然に戻るのですが、骨盤の矯正することによってよりスムーズに回復するようです。
産後 の 骨盤矯正 とは いつから どのように始めるものなのでしょうか？
マタニティ期の骨盤矯正で安産をめざそう
妊娠すると骨盤が広がると言われていますが、すんなり広がっていくわけではありません。ぐらぐらと開閉を繰返しながら、徐々に広がっていくのです。言いかえれば、最も歪みが生じやすく、最も矯正しやすい時期なのです。赤ちゃんが大きくなればなるほど、腰や股関節に痛みを訴えるママが増えていきます。専門の整体に通って治してもらうのもいいですが、お腹に赤ちゃんがいるこの時期の整体はかなりの技術をもつ先生が必要で、何度も通えば費用もかかります。そこで家でも出来る簡単な 骨盤矯正 方法をご紹介します。