妊娠前にはほとんどむくむことなんてなかったのに、妊娠した途端に手足がむくんで苦しい！というプレママさんも少なくありませんね。
ただでさえ 妊娠 で色々大変なのに、足首がわからないほどむくんでさらに気分もブルー。そんなつらい「むくみ」の症状もちょっとした方法で改善できるんですよ。
それでは、おすすめの方法をご紹介しますね。
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