不妊は女性だけが原因で起こるわけではありません。男性側の妊娠力に問題がある場合もあり、それを改善できれば不妊状態から妊娠へつながることができるかもしれません。
ここでは、特に男性側の不妊傾向を改善するために食べ物、 妊娠しやすい 食事について考えていきます。すぐに効果があるものではありませんが、徐々に妊娠力を高めることが可能です。
妊娠しやすい体質作り
あなたは自分の体がどのような状態になっているか考えた事はありますか？風邪を引いてはじめて「ああ、無理をしていたんだな」と気づく程度かもしれません。妊娠を考えた場合、まず大切なのはあなたの心身の状態を把握していることなのです。
こちらに 妊娠しやすい 体質づくりについてまとめてみました。