前編では【食べ過ぎ】【塩分・糖分の取り過ぎ】についてお話しさせていただきました。前編の項目だけでも 妊娠中の食事 で気をつけなければいけないと意識を持っていただけたと思います。後編で、さらにもう一歩踏み込んでみましょう。
いつも以上に気をつけて欲しい妊娠中の食事（前編）
ご懐妊おめでとうございます。新しい命が自分のカラダに宿るって、ものすごく神秘的なことですよね。喜びの反面、これからひとつの命を守っていくために責任も重大です。
赤ちゃんのカラダ、そして母体自身を守るため、是非知っていただきたいことが 妊娠中の食事 についてです。しっかり意識をして、楽しく健康的なマタニティライフを送って欲しいと思います。