今は妊娠中の 飛行機 の利用は珍しいことではありません。帰省、里帰り出産、旅行、出席しなければならない行事など、様々な理由で 妊婦 さんは飛行機を利用しています。ですが妊娠前の飛行機の利用と、妊娠中の飛行機の利用はリスクの面から見ても全く違います。
妊娠中の飛行機の利用は、妊婦さんやお腹の赤ちゃんにとってどんな影響があるのかを知り、どのように利用すればより良い飛行機の移動に繋がるのか考えてみましょう。
妊婦さんが飛行機に乗る時のチェック項目
妊娠中の飛行機のリスクとは？
飛行機に乗ると必ず気圧の変化があります。妊娠前は気圧の変化は身体に大きな影響はなく、何かあったとしてもすぐに回復するでしょう。しかし妊娠中の身体に気圧は大きく関わってきます。飛行機の中では必ず気圧の変化がありますが、気圧が下がることにより、血中の酸素が減ります。それにより気分が悪くなり、つわりの時期が終わっていても吐き気をもよおすこともあります。
また日頃貧血気味の妊婦さんはめまいをおこしたり、最悪気絶してしまうこともあります。このようにご自分では大丈夫と思っていても、身体は妊娠前より敏感になっていますし、気圧や酸素濃度の変化にも対応しにくなっていることがあります。
妊婦さんが不安に思うことのひとつにX線検査があります。X線検査とは搭乗前の安全検査ですが、検査の放射線量がお腹の赤ちゃんにどれくらい影響するのか気になるところではないでしょうか。空港での検査は一般的にお腹の中の赤ちゃんへの影響はごく少ないと言われています。しかしいくら少なくても、妊婦さんは出来る限り危険を避けたいとお考えでしょう。検査の際は妊娠中であることを検査官に伝えましょう。妊婦さんの検査は身体検査へと変更してくれる航空会社も多く、女性の検査官も必ずいますので安心です。
飛行機に乗ってもよい時期・避ける時期
一般的に安定期と呼ばれる１６週から２７週までは、比較的飛行機の利用は安全です。しかし１５週までの初期の期間は流産の可能性もあり、２８週以降は早産の可能性があります。万が一飛行機でそのような事態になった時、対応が出来ないとお腹の赤ちゃんだけでなく、妊婦さんの生命にも関わります。
航空会社ではそれぞれ規定があり、出産予定日の２７日以内になると医師の診断書が必要になります。国内線、国際線で規定が違いますし、また双子の場合など、細かく規定が決められている会社もあります。出産予定日の直前は搭乗をお断りする会社も多いです。海外の会社は日本とはまた違った規定もあり、予約の際には十分にチェックしましょう。
妊婦さんの空の旅を快適にする方法
トイレに近い席を予約
多くの妊婦さんはトイレが近いものですが、奥の席になってしまった結果、トイレに立つ度にお隣の方に気を遣ったり、また遠慮してトイレを我慢してしまったら、例え一時間の短い移動でも窮屈で疲れてしまうでしょう。トイレに近い通路側の席を予約すると、仮に気分が悪くなった時も安心です。
バルクヘッドの利用
本来は乳幼児や障害者の方が優先的に予約できるバルクヘッド席ですが、妊娠中も利用できる航空会社も多くあります。大きなお腹で前の席のリクライニングを気にすることなく、ゆったりと座れます。予約の際に席が空いていたら希望してみましょう。
母子手帳・妊娠バッヂの持参
母子手帳は飛行機に乗らない場合でも、移動中は常に持参しましょう。万が一の時、ご自身で状態を説明できない場合、母子手帳はあなたの妊娠の経緯と状態を全て語ってくれます。妊娠中のトラブルは一刻を争う事が多いものです。
妊娠バッヂは最低限のご自身の環境を守るためにも積極的につけましょう。お持ちでない方には航空会社で配布しているところも多く、カウンターで確認してください。妊婦であることをとアピールすることに抵抗があるかも知れませんが、CAさんが空いている便利な席に替えてくれたり、ノンカフェインの飲み物を案内したり、具合が悪くないか注意して見てくれるなど、メリットは沢山あります。
エチケット袋
つわりの時期はもちろん、つわりの時期が終わっていても、気圧で体調不良になり吐き気をもよおす場合もあります。すぐに取り出せるようエチケット袋を持ち歩きましょう。周りの方への配慮も大事ですし、ご自身のお洋服も汚さないよう、持っていると安心です。
飛行機の中での飲み物はノンカフェインを希望しても、その中で炭酸は避けた方が無難です。気圧の関係で腸が膨らみ圧迫されて苦しくなる場合もあります。炭酸はすっきりして良いのですが、飛行機の中では他の飲み物を頼みましょう。
体調がすぐれない場合は無理をして乗らないこと。「飛行機に乗ったら体調が良くなった」なんてことは、まずありません。体調が悪い場合は可能な限り予定を変更しましょう。陸の移動は途中の病院などに緊急で駆け込むこともできますが、一旦空の上になると着陸までは何もできません。お腹の赤ちゃんの為にも十分な計画を立て、快適で安心できる飛行機の移動を心がけましょう。
まとめ
妊婦さんが飛行機に乗る時のチェック項目
妊娠中の飛行機のリスクとは？
飛行機に乗ってもよい時期・避ける時期
妊婦さんの空の旅を快適にする方法