骨盤は体のバランスを整える重要な役割を果たしていますが、女性は日々の生活だけでなく出産によっても骨盤が開いて歪む原因となります。特に出産後は骨盤が開いているのでしっかりケアをしないと骨盤が歪んでしまいます。
今回は 骨盤 矯正 に効果抜群の 椅子 選びとは何かについて説明します。
骨盤矯正に効果抜群の椅子選びとは
骨盤矯正椅子にはどんな効果があるの？ダイエットにも良い？
骨盤が歪むと内蔵機能や血管が圧迫されるために内蔵機能が低下してしまいます。そのため内臓の働きが悪くなり代謝が落ちたり血液の循環も悪くなり太る原因にもなってしまうのです。
骨盤矯正をして内蔵機能を上げる事で代謝が良くなり便秘も改善されダイエットにもなります。またダイエット効果の他にも姿勢が良くなることで腰痛や肩こりが改善されるメリットや血流が良くなるのでむくみや冷え性の改善にもつながります。
その他に老廃物がたまらなくなるため疲労が軽減される効果もあります。
どんな種類があるの？
骨盤矯正椅子のタイプは座椅子タイプ、ソファタイプ、脚付きタイプと色々な形状の椅子があります。
どのタイプにするかはそれぞれの好みによりますが家のスペースや用途、デザインを考えて購入すると良いでしょう。
例えば部屋でくつろぐ際に使用したい場合は座椅子タイプやソファタイプがお勧めです。家族との食事の際に使用したい場合は脚付きの椅子をお勧めします。
現在は骨盤矯正椅子といってもデザインがおしゃれな物が多いので部屋の雰囲気に合わせて購入すると飽きずに長く使用できます。
全自動タイプのエアリーシェイプシリーズ
骨盤矯正といえばテレビや雑誌で話題になったエアリーシェイプシリーズが思い浮かぶ方も多いでしょう。エアリーシェイプは１日３０分座っているだけで骨盤やお尻が引き締まりダイエットにも効果があると言われています。
６段階のリクライニングがついていて全自動で骨盤周りを引き締めてくれる効果があります。中には骨盤周りが刺激されたことで逆に腰痛になってしまった方もいますのでエアリーシェイプと軽いストレッチをセットで行い、ある程度腰回りの筋肉をつけると良いでしょう。
エアリーシェイプシリーズは座椅子や脚付きタイプがあるのでよく使用するタイプの物を選びましょう。価格は25,000円前後です。
１４段階のリクライニングで骨盤矯正をお助け！
美容整体師の方が考案したドリーム波多野式ストレッチウェアは、ストレッチ用のポールと座椅子が一緒になった骨盤矯正用の椅子です。
座ると骨盤周りを立たせて姿勢を正しく矯正してくれます。さらに１４段階のリクライニングで１０６通りもの角度が楽しめるので自分の無理のない姿勢を維持することができます。横の幅も狭いので部屋においても邪魔になりません。
値段も10,000円前後で購入できるのでお勧めです。ストレッチ効果も高く腰痛や骨盤矯正に最適です。
PC時やダイニングチェアに最適アーユルチェアーアーユルオクトパス
坐骨の位置を固定し骨盤の歪みを矯正することで姿勢を整えてくれます。特殊形状になっていて座面をまたいで座る形になっています。家族全員で利用できる骨盤矯正の椅子です。高さもあるのでパソコンをやる人やダイニングチェアとして使用したい人には最適な椅子です。
実際に医師や専門家の先生からも意識しなくても理想的な姿勢になることができ、腰痛が改善されると言われています。値段は50,000円前後ですが人気が高く、評価も高いです。
腰痛に悩んでいる方や体の冷えが気になる方等も骨盤の歪みが原因の可能性があります。気軽に骨盤矯正ができる骨盤矯正の椅子を利用して骨盤の歪みを治しましょう。
まとめ
骨盤矯正に効果抜群の椅子選びとは
骨盤矯正椅子にはどんな効果があるの？ダイエットにも良い？
どんな種類があるの？
全自動タイプのエアリーシェイプシリーズ
１４段階のリクライニングで骨盤矯正をお助け！
PC時やダイニングチェアに最適アーユルチェアーアーユルオクトパス