産後の抜け毛が目立たない！髪型ひとつで大きな違い

妊娠出産を経験した女性は体に大きな変化があらわれます。産後の大きな変化の一つに抜け毛があります。女性として抜け毛はショッキングなことです。

いつもの髪型では薄毛が目立ってしまいます。 抜け毛 による薄毛を目立たせない髪型はどのようなものがあるのでしょうか。

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－目次－

産後に髪がごっそり抜けるとびっくりするでしょう。「私もしかして病気なの？」と心配になってしまう人もいます。

しかし、産後の抜け毛は大半の女性が経験します。早い人は産後すぐから、長い人は一年以上抜け毛が続く人もいます。

一般的に産後の抜け毛のピークは産後３～４か月目で産後６か月を過ぎると抜け毛が落ち着いてくることが多いそうです。

抜け毛の原因はホルモンバランスの乱れが関係していると考えられています。妊娠すると女性ホルモンであるエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）が多く分泌されます。

これらの女性ホルモンは出産を終えると妊娠前の状態に戻ろうとホルモン分泌が急激に減少します。

エストロゲンには髪の成長を促す作用が、またプロゲステロンには育毛を維持する作用があるため、これらの女性ホルモンの急激な減少により髪が抜けやすくなると考えられています。

髪の中でも特に前髪やつむじ周辺が抜けやすく、抜けた髪が生え始めると短い髪がツンツン伸びてきて目立ってしまいます。この髪の生え始めの期間の髪型に悩む女性も多いのです。

髪が短ければなんといっても自分にかける時間を節約できます。

洗髪時間、ドライヤーの時間、ヘアセットの時間など子供中心になってしまう産後には時間を節約できるショートヘアは理想的な髪型でしょう。

ショートヘアで前髪を厚めに作る、生え際やわけ目を隠すことで抜け毛がわかりにくくなります。

ロングボブとは髪をセミロングほどで一くくりで結べる長さのボブのことです。ボブであれば抜け毛が多くても地肌がみえるわけではないのでわかりにくいです。

また、子育てをしていると子供が髪を引っ張ることがあります。夏の暑い日など髪が顔にまとわりついて育児しにくいと感じる時もあります。

必要な時に結ぶことができるロングボブはアレンジもしやすくおすすめです。

子育て中はお宮参りや写真撮影などイベントもあるためショートヘアにしたくない、髪を伸ばしたままでいたいという人もいるでしょう。

しかし、髪が長いと子供の目に入る、子供が口にする、子供に引っ張られる、ヘアケアに時間がかかるなど子育て中はデメリットが多いように感じます。

結んでしまっては抜け毛が目立つかもしれないと心配になるでしょう。そのような人はヘアアクセサリーでアレンジして抜け毛をカバーしましょう。

髪をまとめてしまえばスッキリして育児もしやすくなります。抜け毛が気になる人は帽子をかぶる、ターバンやヘアバンドなど生え際を隠すことでわかりにくくすることができます。

抜け毛や薄毛をカバーするためにパーマをあてることもあるでしょう。ヘアアレンジのためにスタイリング剤を使うこともあるでしょう。ここで注意しておきたいことがあります。

産後は体質や髪質が敏感です。パーマ液が頭皮に染みる、また妊娠前まで使っていたスタイリング剤や使用量が地肌に合わなくなったなど産後体質や髪質が変わってしまうこともあります。

スタイリング剤には低刺激のものを使用しましょう。これは赤ちゃんのためでもあります。

赤ちゃんと触れ合う機会の多いママですから、抱っこの時や授乳中など赤ちゃんがママの髪に触れることもあります。

赤ちゃんが触れても良いように低刺激のスタイリング剤を選ぶことが大切です。

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まとめ

産後の抜け毛が目立たない！髪型ひとつで大きな違い
産後の抜け毛
産後におすすめの髪型
産後は肌や髪が敏感