妊婦さんの悩みの１つ、妊娠線。妊娠線ができてしまうと消すのはとっても大変です。妊娠線ができないようにしたいと思っている人がほとんどでしょう。
そこで今回は気になる 妊娠線 がでないための最強の予防方法を紹介します。
気になる妊娠線がでないための最強の予防方法
妊娠線ができやすい人の特徴は？
妊娠線ができやすい人の特徴を紹介します。
１つ目は急激な体重の増加、元々太っている人です。１２ｋｇ以上の急激な体重の増加は皮膚が伸びるのについていけなくて真皮まで裂けてしまいます。元々太っている人も皮下脂肪が厚くなっているため皮膚が伸びにくくなってしまいます。
２つ目は乾燥肌です。乾燥肌の人は皮膚の柔軟性が弱く、亀裂ができやすいです。
３つ目は多胎妊娠をしている人です。双子などの多胎妊娠の場合、子宮が非常に大きくなります。そのため皮下組織も引っ張られて亀裂が入りやすくなります。他にも小柄な人、経産婦の人も妊娠線ができやすいです。
妊娠線ができにくいのはこんな人！
妊娠線ができやすい人もいればできにくい人もいます。できにくい人の特徴を説明します。
１つ目は体重の増加が少ない人です。体重増加が少ない人と言っても妊娠すると赤ちゃんが成長するためにある程度の体重増加は必要です。大体８ｋｇ前後の増加は妊娠線ができにくいようです。
２つ目はお腹が膨らんでいない人です。これは個人差がありますが、お腹の膨らみが小さければ皮膚の引張りも少ないので妊娠線ができにくいです。
３つ目は初産婦で若い人です。初産婦の人は子宮の伸びが経産婦に比べて少ないです。そのためお腹もおおきくなりにくいので妊娠線ができにくいと言われています。さらに若いと肌が柔らかく弾力性があるため妊娠線がさらにできにくくなります。
妊娠線を予防するためにはクリームとオイルが必須！？
妊娠線を予防するために最も重要な事は保湿です。妊娠線予防クリームとオイルもありますがどちらを使用するか迷いますよね。
妊娠線クリームの方が伸びが良く臭いも少なく液だれしないことから使用しやすいと言う意見をよく聞きます。どちらを使用しても良いですが、元々乾燥肌の人はクリームとオイル両方を使用することをお勧めします。
妊娠線予防のクリームは確かに保湿をしてくれますが、肌に必要な水分を補給することができません。そのためオイルとクリームを塗ることで妊娠線を予防することができます。
使用の仕方はオイルとクリームを混ぜて使用しても良いですし、オイルを先にお腹に塗ってからクリームをつけても良いです。
他にもできる！？妊娠線予防方法
妊娠線予防方法は妊娠線予防のクリームをつける方法の他にもあります。
まずは体重のコントロールをしっかりとしましょう。医師の体重管理に從って８ｋｇ～１０ｋｇ以上は増加しないようにしましょう。また、適度に運動する人も妊娠線ができにくいと言われています。気をつけましょう。
次にコラーゲンやビタミンC を摂取しましょう。皮膚の保湿を保つと妊娠線はできにくくなります。皮膚の保湿にはコラーゲンとビタミンCが必要ですが、妊娠をするとホルモンのバランスが乱れたり、赤ちゃんの栄養となって吸収されてしまうので不足しがちになります。
フルーツや鳥の皮などを食べて摂取したりサプリメントで補給したりしましょう。
妊娠線ができてしまったら？
妊娠線ができてしまい、消したかったら美容クリニックでレーザー治療や修正手術を行うことが確実な方法です。修正術は妊娠線は完璧に消えません。妊娠線を小さくすることは可能です。レーザーも妊娠線を小さくすることが可能で短時間で行うことができます。
妊娠線はできてしまうと完全に消すのはかなり難しいです。できるだけ早い内から予防をして妊娠線をつくらないようにしましょう。
まとめ
気になる妊娠線がでないための最強の予防方法
妊娠線ができやすい人の特徴は？
妊娠線ができにくいのはこんな人！
妊娠線を予防するためにはクリームとオイルが必須！？
他にもできる！？妊娠線予防方法
妊娠線ができてしまったら？