妊娠 がわかり初めて産婦人科で診察してもらうと先生から「◯週◯日ですね」と言われるのですが、 妊娠の周期 の数え方とはどのようにしているのか調査しました。
そして出産に向けて妊娠の周期を知っておくことでどんな利点があるのかも調査しましたので参考にしてみてください。
妊娠の周期の数え方とは、詳しく知って出産に備えよう
妊娠の周期とはどうやって数えているのか
妊娠すると赤ちゃんの周期はどれくらいなのかインターネットでもわかりますし産婦人科で診察して教えてもらうのですがこれはどうやって計算しているのか調べてみました。
周期とは妊娠した時から出産日までの日数を言います。よく十月十日と言いますがまさにその通りで妊娠は１０ヶ月間あり１０ヶ月かけて赤ちゃんは徐々に大きく成長し出産に備えるのです。
０週から４０週まで１０ヶ月（２８０日）と長い期間で赤ちゃんはゆっくりと成長していくのです。
出産予定日はあくまでも目安ですので早く生まれる人、遅く生まれる人さまざまなのです。
妊娠の週数の時期は
妊娠期間は１０ヶ月まであるのですが妊娠１ヶ月ではまだ妊娠していません。妊娠２ヶ月には妊娠がわかる頃です。では簡単に妊娠の週数を教えます。
妊娠１ヶ月は０週から３週、２ヶ月は４週から７週、３ヶ月は８週から１１週、４ヶ月は１２週から１５週で妊娠初期になります。
妊娠初期は体調が不安定な時期でもあり流産しやすいのでゆっくりと過ごすことを心がけましょう。
５ヶ月は１６週から１９週、６ヶ月は２０週から２３週、７ヶ月は２４週から２７週で妊娠中期になります。
この時期は安定期に入り体調が悪かった人も回復し食欲も出てきます。体重管理に気を付けましょう。
そして８ヶ月は３１週まで、９ヶ月３５週まで、１０ヶ月は３９週でいよいよ出産間近になりママの体も赤ちゃんも出産の準備期間に入ります。
そして４０週で出産となりますが、だいたいの人は３８週から４０週までに出産になります。
妊娠の周期は世界保健機構（ＷＨＯ）で決められているもので日本だけでなく世界共通で次の様に決められています。
簡単に調べる事ができる妊娠週数
産婦人科で教えてもらう前にスマホでも自分で調べて今赤ちゃんが週数なのか出産予定日はいつなのかわかるようになり便利になりました。
生理の初日や生理の周期、また排卵日がわかれば簡単に出産予定日や週数の時期がわかります。
しかし生理周期は２８日で計算していますので人によっては多少のずれがありますのでご注意ください。
知りたい方はインターネットで「妊娠周期」で検索してみるとたくさん出てきますので調べてみてはいかがですか。
早めに周期を知ることで不安定な時期を無理なく過ごすことができます。
そしてママの体調の変化もわかりますので早めに対処することもできます。それには毎日の自己管理が大事になりますので気を付けていきましょう。
妊娠周期をきちんと把握することが大事
妊娠の周期をきちんと把握しておくことは出産に向けてとても大事なことなのです。
そして妊娠したらまず早めに妊娠の周期を知る事で流産などのトラブルなどを防ぐことができるのです。
また周期ごとの症状を把握し何か問題が起きてもすぐに対処することができるように準備しておくことも必要です。
赤ちゃんの様子やママの体の変化や体調なども周期を知る事でわかります。
赤ちゃんがどのくらい大きくなっているのか、ママの体重の管理など周期を知っていれば判断材料にもなります。
無事に出産するためにも自分の体の変化をチェックし後悔のないように妊婦生活を楽しんで頂きたいです。
まとめ
妊娠の周期の数え方とは、詳しく知って出産に備えよう
妊娠の周期の時期は
妊娠の週数についての数え方
簡単に調べる事ができる妊娠週数
妊娠周期をきちんと把握することが大事