妊娠初期・中期・後期などは妊娠週数・月齢によってわけられます。その妊娠週数はどのように計算すればいいのでしょうか？妊娠週数がわかると、お腹の中の赤ちゃんがどのように成長しているかもわかり、妊娠生活をより楽しむことができるようになります。
少し難しい 妊娠 週数の 数え方 ですが、わかりやすく説明していきます。
わかりやすい妊娠週数と月齢の数え方を知りましょう
妊娠週数・月齢とは
妊娠週数とは、妊娠の経過やお腹の中での赤ちゃんの成長の基準をわかりやすくするために作られたもので、妊娠周期とも言います。
妊娠週数は、カレンダーの週数とは違い最終月経の初日を妊娠０日として数え始めます。出産までの期間を７日で１週と数えます。また、月齢はこの妊娠週数を４週で１月として数えられます。
妊娠週数は、最終月経からの計算になるので、最終月経の日にちが曖昧であったり、生理周期が２８日でなければ多少前後するので、妊娠８～１１週目の頃は胎児の大きさなどをエコー検査で見て妊娠週数が変わる場合もあります。
妊娠週数と月齢はＷＨＯ（世界保健機関）でも「妊娠の正常持続日数は２８０日で、２８日間が１月、７日間が１週」と定められており、日本だけでなく世界各国でもこれを基準として、妊娠週数や月齢があらわされています。
妊娠週数の数え方
妊娠週数は、妊娠が成立した日、いわゆる着床した日から数え始めると勘違いされやすいですが、妊娠週数の０日目は最終月経の初日になっています。
妊娠０～６日目、最終月経がはじまった日から１週間のこの期間を妊娠０週と言います。その後は、１週、２週と７日毎に妊娠週数を数えていきます。
妊娠週数は「満」で計算されているため、０から数え始める点に注意が必要です。
生理が遅れて、妊娠したかもしれないと気付いたときは、すでに妊娠４～５週目くらいになっていることになるので、病院を受診すると妊娠２ヵ月目に入っていることが多いです。
妊娠週数と出産予定日の関係
出産予定日も妊娠週数の数え方と同じで、最終月経の開始日から数え始め、最終月経開始日から４０週０日を出産予定日として定められています。
自分の最終月経の開始日が曖昧であったり、生理周期が２８日間でなければ出産予定日は多少前後するので、注意してください。
出産予定日はあくまでも目安で、出産予定日当日に生まれてくる赤ちゃんはごく稀です。妊娠週数３７週～４１週の間であれば正常な出産なので、予定日だと神経質になりすぎず、気楽に捉えていた方が良いでしょう。
妊娠週数でわける初期・中期・後期
妊娠中はわかりやすいように妊娠１～４ヵ月は初期、妊娠５～７ヵ月は中期、妊娠８～１０ヵ月は後期と３つにわけられ、時期によってそれぞれ身体にあらわれる症状などが異なります。
妊娠初期は１～４ヵ月、妊娠０週０日～１５週６日の期間のことを言います。このころはつわりや眠気などの妊娠初期症状があらわれます。お腹が出たり、胎動などの赤ちゃんを自分で感じられるのははまだ先ですが、妊娠初期は赤ちゃんの今後の成長にとても重要な時期です。
妊娠中期は５～７ヵ月、妊娠１６週０日～２７週６日の期間のことを言います。この期間は安定期とも言われ、つわりなどの症状が軽快し、身体が楽になってきます。お腹も少しずつ大きくなり、胎動が感じられるようになるので、自分のお腹で赤ちゃんが成長していくのを実感できる時期です。
妊娠後期は８～１０ヵ月、妊娠２８週０日～３９週６日の期間のことを言います。お腹の中で赤ちゃんはどんどん成長して、両親の声が聞こえるようになっています。お腹も大きくなり、日常生活が大変になってきます。
妊娠３６週０日～３９週６日は臨月と言います。赤ちゃんがお腹の下の方に降りてくるので、頻尿などの症状があらわれたり、お腹が張ったりと出産に向けて身体の準備が始まります。
まとめ
わかりやすい妊娠週数と月齢の数え方を知りましょう
妊娠週数・月齢とは
妊娠週数の数え方
妊娠週数と出産予定日の関係
妊娠週数でわける初期・中期・後期